sábado, 21 de dezembro de 2013

GOOGLE REGISTRA A CHEGADA DO VERÃO - E NÓS MERGULHAMOS JUNTO COM ALGUMAS DICAS DE UM VERÃO CHEIO DE SAÚDE

21 DE DEZEMBRO DE 2013

A ESTAÇÃO DO SOL e CALOR começa HOJE. É preciso, entretanto, que alguns cuidados sejam tomados, para que o VERÃO corra de forma tranquila e prazerosa. 


Muita hidratação - ÁGUA -, cuidado com a exposição excessiva ao SOL - PROTETOR SOLAR - CHAPÉU e ÓCULOS DE SOL de qualidade - São requisitos imprescindíveis. Roupas leves, ambientes arejados. 


Exercícios físicos em horário apropriado e sem excesso. Atenção redobrada com os idosos e  crianças. 


Alimentação com muita fruta, verdura e legumes (isso sempre). 


Limpe o AR-CONDICIONADO - Atenção para a questão das chuvas. Verifique calhas e ralos para que estejam desentupidos. CUIDADO ESPECIAL COM A DENGUE - Nada de Água parada em vasos de planta ou recipientes esquecidos no quintal.

NO MAIS - BOM VERÃO - FELIZ NATAL - FELIZ 2014




Nenhum comentário:

Postar um comentário